Тренировка №2

 

Тренировка №2
Тренировка №2

 

 

 

 

 

 

30 марта 2017 года.

 

Утренняя тренировка в жулебинском парке.

3 километра, 19:32, средний темп 6:28, 313 калорий, вес 104.0/103.2 кг. (-0.8кг.)

Весьма тяжёлая тренировка по снегу и льду. Да и в целом в парке бежать тяжелее, чем по ровному асфальту.

Тренировка №1

 

Тренировка № 1
Тренировка № 1

16 марта 2017 года.

Вечерняя тренировка по Жулебино.

3 километра, 19:29, средний темп 6:29, 268 калорий, вес 103.8/102.8 кг. (-1.0 кг.)

Состояние после пробежки — весьма тяжелое. Сил, чтобы продолжать забег уже почти не было. Пока что это будет минимальная дистанция для пробегов, потом перейду на дистанцию 5 км.

Марафон за 2 часа 50 минут с нуля