Тренировка №1

 

Тренировка № 1
Тренировка № 1

16 марта 2017 года.

Вечерняя тренировка по Жулебино.

3 километра, 19:29, средний темп 6:29, 268 калорий, вес 103.8/102.8 кг. (-1.0 кг.)

Состояние после пробежки — весьма тяжелое. Сил, чтобы продолжать забег уже почти не было. Пока что это будет минимальная дистанция для пробегов, потом перейду на дистанцию 5 км.

Марафон за 2 часа 50 минут с нуля